Moć discipline - moje dobre navike

 

Ako se mučite s time da budete dosljedni onome što si zadate, lako pusustajete, i još lakše gubite fokus, ovo je tema za vas. 

​

Sadržaj radionica (dio na prvoj, dio na drugoj radionici):

• nošenje s distrakcijama 

• "ljepota" multitaskinga

• kako prestati odugovlačiti

• upravljanje vlastitim vremenom

• kako povećati discipliniranost

• osobna organiziranost i efikasnost

• što kad se vratim na staro?

• utjecaj mojih očekivanja na ishode

• transteoretski model promjene ponašanja

​

Na radionici ćete:

• osvijestiti što vas sprečava da se pridržavate discipline

• saznati koji su okidači poželjnog i nepoželjnog ponašanja

• odabrati tehniku za bolju organiziranost koja vama najviše odgovara

• saznati kako konačno prestati odugovlačiti

• osvijestiti gdje ste na putu promjene i što vam treba u svakoj od faza

Najvažnije od svega napraviti stvarnu promjenu, zato su dvije radionice da možete naučeno primijeniti u stvarnom životu prije drugog susreta.  

​

Očekuje vas puno praktičnog rada kao i grupni coaching.

​

Dojam polaznika:

"Nakon radionice napredujem sa zadacima koje sam si postavila i vidim pomake. Vezano uz samu radionicu, mogu reći da sam bila ugodno iznenađena sa valom pozitive koji se zapravo osjetio kroz cijelo predavanje.

Super mi je Ivana tvoja nasmijanost i entuzijazam koji širiš jer daje osjećaj da jako voliš ono što radiš i da te iskreno veseli kad uspiješ nekome pomoći da napravi napredak na sebi.

Sve u svemu jako pozitivno iskustvo za koje se nadam da će se ponoviti u nekoj od radionica."

"Super mi je bila radionica, i bilo je sve primjenjivo u svakodnevnom radu. Svi alati će mi pomoći pri organizaciji poslovno i privatno te olakšati mi postizanje postavljenih ciljeva. Lucija"

"Sviđa mi se radionica, posebno fizičke vježbe, volim rad s tijelom. Objasniti svoja ograničenja je inače teško. Tihana."

"Dojam mi je jako pozitivan. Svidjele su mi se sve teme korz koje smo prošli te način na koji je Ivana sve detaljno objasnila. Najviše mi se svidjelo što je bilo dosta praktičnih stvari i informacija koje se odmah mogu primijeniti u svakodnevnom životu. Svidjelo mi se i što sam osvijestila razloge nekih svojih sumnji i strahove, a znanja će mi pomoći u ostvarivanju ciljeva. S radionice mi ostaje pozitivne emocije i osjećaj da mogu ostvariti ono što želim. Definitivno preporučujem. Iva"

"Zadovoljna sam radionicom. Sviđa mi se ugodna atmosfera u maloj grupi, vrlo konkretni i primjenjivi alati koji će mi pomoći u svakodnevnom životu. Maja"

"Predavanje je tečno, a voditeljica simpatična. Posebno mi se svidio pozitivizam i vježba u kojoj čovjek sam pronalazi rješenja svojih problema. Darko"

"Jako interesantno. Neke od svojih "nedisciplina" nisam bila niti svjesna. Sviđa mi se što je radionica u dva dijela da testiramo naučeno.

Ovo je treća radionica koju pohađam kod Ivane i jako mi je dobro "sjela". Puno sam toga osvjestila u svom ponašanju.

Lucija"

"Radionica je ispunila moja očekivanja. Korisne će mi biti tehnike koje je Ivana tu prezentirala, primjenjive su u svakodnevnom životu. Sviđa mi se razmjena iskustava i primjera drugih sudionika na radionici.

Maja" 

"Naučila sam puno toga. Posebno su mi se svidjele tehnike protiv odugovlačenja.

Ružica"

"Draga Ivana,

veselim se da ti mogu napisati sve što mi je koristilo i što primjenjujem. Prvenstveno, shavaćam kako funkcioniram kroz dan (većinom na autopilotu) i kad mi dođe ideja, ustvari misao, stanem i napravim to ako mi ne oduzima puno vremena. Razumijem zašto toliki otpori, a ustvari tu mi je i rast, kad nešto napravim što mi se ne da, baš sam ponosna. Što se tiče metoda, više ih koristim, napravim ono najteže prvo i onda vidim da nije uopće problem. :)

Ksenija"

"Ivana svojom jednostavnošću i jasno razrađenim zadacima na vrlo zanimljiv način pomaže u rješavanju izazova koje sam imala. Nisam mislila da će biti toliko jednostavno, zanimljivo i edukativno. Veseli me primjena dobivenih metoda i odlični rezultati! Veselim se daljnjem radu! :) 

Ksenija"

 

TERMINI:

17.2. i 10.3., 19-21h

14.4. i 12.5., 19-21h

 

Možete doći na jednu ili obje radionice. Preporučuju se obje kao cjelina i da uspijete isprobati tehnike s prve radionice i onda ih učvrstiti i nadopuniti na nastavku.

Cijena jedne radionice je 300 HRK. Ako platite unaprijed obje radionice, ostvarujete pravo na popust od 10%, tj. ukupna cijena je 540 HRK.

​

Ako:

- biste radije prošli sadržaj radionica individualno,

- ili ne možete doći u zakazanom terminu,

dogovorite radionice na: ivana@ivanastulic.com.

​