Sadržaj radionice:

• koliko dobro poznajem sebe?

• moji izvori sreće i "happiness boosteri"

• primjena well-being modela

• optimizam i nada

• što mi daje smisao?

• prakticiranje zahvalnosti

• unutarnji mir 

• znanstveno dokazano učinkovite intervencije (praktične vježbe) iz pozitivne psihologije kojima podižemo vlastitu sreću, zadovoljstvo i well-being

 

Na radionici ćete:

• osvijestiti koliko dobro znate što vas veseli, a što trebate izbjegavati

• otkriti koji su za vas ključni koraci koje morate poduzeti da biste općenito živjeli sretnije - vi kao aktivni kreatori boljeg života za sebe

• dobiti konkretne alate koje možete svakodnevno primjenjivati, a dokazano povećavaju sreću, zadovoljstvo i well-being

​

Očekuje vas puno praktičnog rada na radionici.

​

Dojam polaznika:

"Radionica je bila fantastična! Sadržaj je bio baš ono što mi je potrebno za daljnji razvoj, a još je bila prožeta pozitivom i lijepim osjećajima. Svidjele su mi se konkretne vježbe s vlastitim listama što je bilo upotpunjeno teorijom. Svaki puta se iznenadim kako me ovakav rad uveseli, motivira i ispuni. Hvala, Ivana! Ema"

​

"Jedna od boljih radionica na kojima sam sudjelovao. Odlično objašnjeno, ugodno okruženje. Baš imam feeling da sam se naboostao energijom. Denis"

​

"Radionica mi je bila vrlo inspirativna. Sviđa mi se što nije velika grupa i intimnija je atmosfera. Dojmila me se razmjena mišljenja i ustrajnost da se napisano provodi. Gordana"

​

"Radionica me potakla na aktivniji rad na sebi i odluku da češće pohađam radionice i više čitam na temu pozitivne psihologije. Ugodno je bilo i korisno prolaziti kroz sadržaj i osvijestiti razne stvari i upoznati Ivanu i simpa ekipu. Posebno mi se svidjela jednostavnost, energija i fokusiranost i poticaj na introspekciju. Vlatka"

​